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21 Jours pour Glow UpLA MÉTHODE POUR TE CRÉER DE NOUVELLES HABITUDES SAINES€39.99
À l’intérieur du programme 21 jours pour Glow Up, tu retrouves :
Un espace Notion complet à dupliquer pour organiser et remplir ton parcours. 
21 jours de pages interactives pour transformer ton quotidien avec une nouvelle routine et des outils concrets et spécifiques. 
Accessibilité totale : disponible 24h/24 et 7j/7 sur smartphone, tablette ou ordinateur, pour refaire les exercices autant de fois que nécessaire. 
Un tracker pour suivre tes bonnes habitudes et mesurer tes progrès.
Un programme de 3 semaines pour adopter une alimentation et un mode de vie plus sain : 
3 semaines de menus alimentaires en exemple. 3 semaines de défis sportifs doux, adaptés à une reprise. Une liste de courses pour faciliter ton organisation. Un tracker pour suivre ta perte de poids, si tu as un objectif physique. 
BONUS EXCLUSIF : CHALLENGE 30 JOURS (Valeur : 150€) 
Un PDF offert : un challenge neurosciences de 30 jours conçu pour t’aider à atteindre tes objectifs et cultiver une sérénité intérieure durable.
Un véritable programme clé en main pour transformer ton mindset, ton corps et ton quotidien ! 
Un espace Notion complet à dupliquer pour organiser et remplir ton parcours. 21 jours de pages interactives pour transformer ton quotidien avec une nouvelle routine et des outils concrets et spécifiques. Accessibilité totale : disponible 24h/24 et 7j/7 sur smartphone, tablette ou ordinateur, pour refaire les exercices autant de fois que nécessaire. Un tracker pour suivre tes bonnes habitudes et mesurer tes progrès.Espace dédié : GLOWIES HEALTHY PROGRAM 
Un programme de 3 semaines pour adopter une alimentation et un mode de vie plus sain : 3 semaines de menus alimentaires en exemple. 3 semaines de défis sportifs doux, adaptés à une reprise. Une liste de courses pour faciliter ton organisation. Un tracker pour suivre ta perte de poids, si tu as un objectif physique. BONUS EXCLUSIF : CHALLENGE 30 JOURS (Valeur : 150€) Un PDF offert : un challenge neurosciences de 30 jours conçu pour t’aider à atteindre tes objectifs et cultiver une sérénité intérieure durable. Un véritable programme clé en main pour transformer ton mindset, ton corps et ton quotidien ! 
